坐骨神経痛のセルフチェック

年齢を重ねるとからだのあちこちにガタが来て、痛みを伴ったり疲労感が抜けなったり力が入らなかったりと、不調があらわれてきます。
最近、腰が痛いと思ったらお尻や足の痛みにまで、しびれや痛みが出てきたけど、これって坐骨神経痛なの？
このように坐骨神経痛は多くの人に広く知られている病気で、軽症の坐骨神経痛であれば、自己判断することができます。

自分の足や腰に次のような症状がひとつでもある場合は坐骨神経痛が疑われますので、一度チェックしてみてください。

・腰痛がある。
・お尻、腰に痛みを感じる。
・太もも、足に痛みやしびれを感じる。
・体を動かすと、お尻や腰、太もも、足の痛みやしびれの感覚が激しくなる。
・お尻から下の部分にかけて締め付けられたような感覚や引きつった感じ、冷たい感じやほてった感じなど、感覚の異常がある。
・足の裏の皮膚が厚くなったような感覚や、足の裏にジリジリとした感覚がある。
・足腰の力が入れにくく、階段でつまずくことがある。
・歩いていると足の痛みやしびれがひどくなって歩けなくなり、その場にしゃがみこむと痛みがらくになり、しばらく休むと再び歩けるようになる。
・左右の足の筋力に差があるような感じがする。
・会陰部周辺の感覚が鈍くなり、歩いていると尿がもれることがある。

ひとつでも以上の症状に当てはまる場合は、坐骨神経症の疑いがあります。
チェック項目である程度は自己判断できますが、例えば安静にしていても激しい痛みが治まらない、症状が両足にあらわれている、などの場合は坐骨神経以外の病気の可能性もありますので、整形外科を受診してください。
また、腰やお尻、足の痛み以外にも動悸、息切れ、更年期障害、排尿障害などの症状がある人は、それぞれの専門医の診察を受けることが必要です。

症状が軽い内にお医者さんにみてもらうのが一番です。